MENTALTRAINING

MENTALE STÄRKE

Im Beruf, aber auch im Alltag bedeutet der Begriff “Mentale Stärke”, dass man die eigenen Kräfte, insbesondere die psychischen zum geforderten Zeitpunkt einsetzen und abrufen kann.

Denn die Fähigkeit, sich im richtigen Augenblick aufs Äußerste zu konzentrieren und die Energien zu bündeln, ist letztendlich auch für den Erfolg oder die Bewältigung einer Herausforderung ausschlaggebend.

Diese Fähigkeiten kann man bei R(H)EINCOACHING im Mentaltraining erlernen.

MOTIVATIONSTRAINING

Jeder Mensch hat schon mal ein Motivationsproblem gehabt: Es sind Durchhänger und Durststrecken auf dem Weg zur Spitze des Berges.

Hier setzt unser methodisches Motivationstraining an: Sie erlernen, wie negative Gedanken und Gewohnheiten durch positive ersetzt werden können.

Durch diese Fähigkeit kann man seine volle Leistungsfähigkeit abrufen, wenn es drauf ankommt.

So haben wir beispielsweise vielen Klienten aus dem Leistungssport mit unseren Motivationstrainings zu einer deutlichen Verbesserung ihrer Performance verholfen.

LÖSEN VON BLOCKADEN

Es gibt viele Gründe, warum die Karriere ins Stocken gerät. (Wunsch)Vorstellung und Realität weichen stark von einander ab, man glaubt nicht mehr an Jobalternativen, “Es gibt genug Arbeitnehmer, denen es schlechter geht. Ich sollte also zufrieden sein”, “Ich habe keine Ahnung, wohin ich mich entwickeln soll” und viele mehr.

Für die Karriereentwicklung können diese Glaubenssätze zum Problem werden: Man droht, sich zu verlaufen oder in eine Sackgasse zu gerate.

Wir unterstützen Sie dabei, diese Blockaden zu lösen und die vielen Chancen, dies sich Ihnen bieten nicht weiter zu übersehen.

ÜBERWINDEN VON PHOBIEN

Menschen haben Ängste und das ist gut so! Ängste schützen uns vor Gefahren und lassen uns um- und vorsichtig handeln. Aber was ist, wenn sie aus dem Ruder laufen und uns im Beruf oder im Alltag das Leben schwer machen?

Dann werden alltägliche Situationen als Bedrohung empfunden. Was ist, wenn Sie beruflich viel reisen müssen, aber Angst vorm Fliegen haben oder: Sie haben eine Sozialphobie, müssen aber ständig Vorträge halten?

Es ist möglich, diese irrationalen Ängste wieder loszuwerden: Wir unterstützen Sie bei der Überwindung von Phobien und Ängsten wie

• Flugangst
• Angst vor Kontrollverlust
• Zukunftsangst
• Panikattacken
• etc.